Здорове харчування
для активного життя
Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей зрілого віку. Підтримуйте енергію, зміцнюйте здоров'я та насолоджуйтесь кожним прийомом їжі.
Персональний підхід
Враховуємо ваші потреби та вподобання
Наукова база
Рекомендації на основі досліджень
Простота
Зрозумілі інструкції та рецепти
Швидкий результат
Відчуйте зміни вже через тиждень
Марія, 67 років
"Відчуваю себе на 20 років молодше!"
Ваш надійний партнер у здоровому харчуванні
Наш сервіс створений спеціально для людей зрілого віку, які прагнуть підтримувати активний спосіб життя та насолоджуватися смачною їжею.
Персоналізовані меню
Кожен план розробляється з урахуванням ваших індивідуальних потреб, смакових переваг та особливостей організму.
Експертна підтримка
Наша команда кваліфікованих дієтологів та консультантів супроводжує вас на кожному кроці.
Доступні рецепти
Прості інструкції, доступні інгредієнти та покрокові рекомендації для легкого приготування.
Гнучкість планів
Можливість корекції меню в будь-який час відповідно до ваших побажань та зміни потреб.
Наші досягнення
Ваш шлях до здорового харчування
Простий та ефективний процес створення персонального плану харчування за 4 кроки
Анкетування
Заповніть детальну анкету про ваші харчові вподобання, стан здоров'я, спосіб життя та цілі. Це допоможе нам створити ідеальний план саме для вас.
Консультація
Наш досвідчений дієтолог проаналізує ваші відповіді та проведе детальну консультацію для уточнення всіх нюансів вашого майбутнього плану.
Створення меню
На основі ваших потреб ми розробляємо персональне меню з детальними рецептами, списками покупок та рекомендаціями по приготуванню.
Супровід
Отримуйте постійну підтримку, корекцію меню за потреби та відповіді на всі питання протягом всього періоду співпраці.
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відкрили для себе радість здорового харчування та активного довголіття з MealFresh
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування
Як створюється індивідуальний план харчування?
Процес створення плану харчування починається з детального анкетування, де ми з'ясовуємо ваші смакові переваги, стан здоров'я, спосіб життя та цілі. Наші спеціалісти аналізують отримані дані та розробляють персоналізований раціон, який враховує всі ваші потреби. План включає збалансовані страви, рецепти з покроковими інструкціями та список необхідних продуктів.
Чи підходять ваші плани людям з особливими дієтичними потребами?
Так, ми розробляємо плани харчування з урахуванням будь-яких дієтичних обмежень або особливих потреб. Це може включати діабетичну дієту, безглютенове харчування, вегетаріанське меню або інші спеціальні вимоги. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я та можуть адаптувати меню під ваші потреби.
Як часто можна змінювати план харчування?
Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, тому пропонуємо гнучкий підхід. Щотижневі плани можна коригувати кожного тижня, місячні - кожні два тижні, а при індивідуальному супроводі зміни можуть вноситися в будь-який час за потреби. Наша мета - забезпечити вам комфорт та задоволення від харчування.
Чи враховується бюджет при складанні меню?
Обов'язково! Ми розуміємо важливість економічної доступності здорового харчування. При створенні плану ми враховуємо ваш бюджет та пропонуємо оптимальні рішення - використання сезонних продуктів, економічні рецепти та поради щодо вигідних покупок. Здорове харчування не обов'язково має бути дорогим.
Які результати можна очікувати від дотримання плану?
Результати індивідуальні та залежать від початкового стану здоров'я та дотримання рекомендацій. Зазвичай наші клієнти відзначають покращення самопочуття вже через 1-2 тижні: підвищення енергії, нормалізацію травлення, покращення якості сну. Довгострокові результати включають зміцнення імунітету, підтримку здорової ваги та загальне покращення якості життя.
Чи надаєте ви підтримку у процесі дотримання плану?
Звичайно! Ми забезпечуємо повну підтримку наших клієнтів. Це включає консультації з дієтологом, відповіді на питання щодо приготування страв, корекцію плану при потребі та мотиваційну підтримку. Наша команда завжди готова допомогти вам досягти ваших цілей у сфері здорового харчування та підтримати на шляху до кращого самопочуття.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування, який ідеально підійде саме вам